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3박 5일 필리핀 팔라완 팔라완은 자연의 아름다움과 다양한 관광 명소로 유명한 필리핀의 대표적인 여행지입니다. 3박 5일 일정으로 팔라완을 여행하면서 꼭 방문해야 할 명소와 활동을 소개합니다. 첫째 날: 팔라완 도착과 시티투어필리핀 팔라완에 도착하면, 대부분의 관광객들이 숙소에 짐을 풀고 시티투어를 시작합니다. 대표적인 시티투어 코스로는 플라자 쿼텔과 성모수태성당이 있습니다. 플라자 쿼텔은 제2차 세계대전 당시 일본군에 의해 미군 병사들이 수용되었던 장소로, 필리핀 역사에 대한 깊은 이해를 돕는 곳입니다. 이후, 팔라완에서 가장 큰 쇼핑몰인 SM몰이나 로빈슨몰을 방문하여 쇼핑을 즐기거나 현지 음식을 맛볼 수 있습니다. 둘째 날: 지하강 투어와 해양 액티비티둘째 날은 자연을 만끽할 수 있는 투어를 즐깁니다. 가장 인기 있는 투어는.. 2024. 12. 12.
생강즙으로 생강청 만들기 생강청을 만들 때 생강즙을 활용하는 방법은 매우 간단하면서도 건강에 좋은 음료를 만들 수 있는 좋은 방법입니다. 생강청은 감기 예방, 소화 개선, 피로 회복에 유용한 음료로, 집에서 손쉽게 만들 수 있습니다. 재료 준비생강: 신선한 생강을 선택합니다. 약 200g 정도가 적당합니다.설탕: 생강과 설탕의 비율을 1:1로 맞추는 것이 일반적입니다. 200g의 생강에는 약 200g의 설탕을 사용합니다.물: 생강즙을 만들 때 사용할 물이 필요합니다. 1. 생강 씻기 및 준비생강의 껍질을 벗긴 후 깨끗한 물로 잘 씻습니다. 이때 물기가 남지 않도록 충분히 말려야 합니다. 물기가 남아 있으면 생강청에 불필요한 수분이 들어가 맛이 변할 수 있습니다. 2. 생강즙 만들기씻은 생강을 믹서기나 착즙기를 사용하여 즙을 냅니.. 2024. 12. 12.
시설소유관리자배상책임 헬스장 PT 중 사고 헬스장에서 개인 트레이닝(PT)을 받는 도중 사고가 발생했다면, 사고의 책임과 보상 문제는 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 주요하게는 헬스장 운영자와 트레이너의 책임, 이용자의 과실 여부 등이 영향을 미칩니다. 첫째, 헬스장과 트레이너의 책임입니다. 헬스장 운영자는 트레이너에게 적절한 안전 교육을 제공하고, 트레이너는 수업 중 안전 수칙을 지키며, 운동에 대한 충분한 준비를 해야 할 의무가 있습니다. 예를 들어, 준비운동 없이 과도한 운동을 진행하여 부상을 일으킨 경우, 트레이너와 헬스장 측이 책임을 질 수 있습니다. 사고가 발생한 경우, 헬스장은 일반적으로 영업배상책임보험에 가입되어 있어, 보험을 통해 치료비나 손해배상을 받을 수 있습니다. 둘째, 이용자의 과실도 고려됩니다. 예를 들어, 사용자.. 2024. 12. 12.
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