본문 바로가기
반응형

전체 글2867

양배추즙 효능 효과 양배추즙은 풍부한 영양소와 건강 효능으로 오랫동안 사랑받아온 음료입니다. 특히 위 건강에 미치는 긍정적인 영향으로 잘 알려져 있습니다. 아래에서 양배추즙의 주요 효능과 효과를 자세히 살펴보겠습니다. 1. 위 건강 증진양배추에는 비타민 U가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 위 점막의 재생을 촉진하고 위염이나 위장 질환의 예방 및 치료에 도움을 줄 수 있습니다.  양배추 갈아 만든 주스, '이 질환' 있다면 섭취하지 말아야  양배추 갈아 만든 주스, '이 질환' 있다면 섭취하지 말아야 - 하이닥최근 '건강즙'에 대한 사람들의 관심이 뜨겁다. 네이버 데이터랩 쇼핑인사이트에서 '건강즙/과일즙' 분야가 일주일이 넘도록 3위를 기록하고 있다. 이 분야에서 가장news.hidoc.co.kr 2. 항산화 작용.. 2025. 1. 17.
인바디 측정 전 해야 하는 행동 인바디 측정은 체성분 분석을 통해 건강 상태를 파악하는 데 유용한 도구입니다. 정확한 결과를 얻기 위해서는 측정 전 몇 가지 준비 사항을 지키는 것이 중요합니다. 아래에 인바디 측정 전에 반드시 지켜야 할 필수 행동들을 정리해 보았습니다.  봄 맞이 인바디 재기… '5가지' 피해야 정확한 결과 나와  봄 맞이 인바디 재기… '5가지' 피해야 정확한 결과 나와여름맞이 다이어트 성공했나, ‘인바디’ 재볼 땐… ‘이 시간’ 피해야 정확m.health.chosun.com 공복 상태 유지식사 후에는 체내 수분량과 영양 상태가 변하여 측정 결과에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 인바디 측정 전 최소 2시간 이상 공복 상태를 유지하는 것이 좋습니다.운동 전 측정운동 후에는 혈류량이 증가하고 체내 수분 분포가 변하여 .. 2025. 1. 17.
춥지도 않은데 한기가 느껴진다면? 갑자기 춥지도 않은데 몸에 한기가 느껴지거나 오한이 드는 경험을 하신 적이 있으신가요? 이러한 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있으며, 때로는 건강상의 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 한기를 느끼는 주요 원인과 그에 대한 대처 방법을 자세히 알아보겠습니다. 한기를 느끼는 주요 원인감염 질환: 바이러스나 세균에 의한 감염은 체온 조절에 영향을 미쳐 오한을 유발할 수 있습니다. 특히 감기, 독감, 세균성 폐렴 등이 대표적입니다.호르몬 불균형: 갑상선 기능 저하증과 같은 호르몬 불균형은 체온 조절에 문제를 일으켜 한기를 느끼게 할 수 있습니다.빈혈: 혈액 내 적혈구 수가 부족하면 산소 운반이 원활하지 않아 몸이 차가워지는 느낌을 받을 수 있습니다.저혈당: 혈당 수치가 낮아지면 에너지 공급이 부족해져 몸이 떨.. 2025. 1. 17.
반응형

티스토리툴바