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박준금 다이어트 마녀수프 레시피 배우 박준금 씨는 60대에도 불구하고 날씬한 몸매를 유지하며, 그 비결로 '마녀수프'를 소개하였습니다. 이 수프는 저염식으로 포만감을 주어 다이어트에 효과적입니다. 마녀수프 재료:소고기(다진 것) 200g양파 1개당근 1개샐러리 1대토마토 2개브로콜리 1/2개버섯 100g마늘 3쪽버터 1큰술소금, 후추 약간  60대 박준금 날씬 비결 보니… '이 음식' 만들어 먹는 덕분!? - 당신의 건강가이드 헬스조선  60대 박준금 날씬 비결 보니… '이 음식' 만들어 먹는 덕분!?[스타의 건강] 배우 박준금(62)이 다이어트식으로 마녀수프를 만들어 먹었다./사진=유튜브 채널 ‘박준금 Magazine JUNGUM’ 캡처 배우 박준금(62)이 다이어트식으로 마녀수프를 만들어 먹었다. 지난 1health.chosun.c.. 2024. 12. 29.
매생이전 레시피 매생이는 겨울철에 제철을 맞이하는 해조류로, 풍부한 영양소와 독특한 향으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 그중에서도 매생이전은 간단하게 만들 수 있어 가정에서 자주 즐겨지는 요리입니다. 재료:매생이 150g부침가루 1컵 (또는 밀가루, 튀김가루로 대체 가능)물 1/2컵소금 약간식용유 적당량  매생이전 만드는법  매생이전 만드는법매생이전 만드는법 매생이는 '생생한 이끼를 바로 뜯는다'라는 뜻의 순순한 우리말이라고 해요. 각종 미네랄과 철분, 칼슘, 비타민, 단백질이 풍부해서 성장기어린이에게 아주 좋은 식품이랍니www.10000recipe.com 조리 방법:매생이 손질: 매생이를 깨끗한 물에 10분 정도 담가두었다가, 여러 차례 흔들어 풀어준 뒤 깨끗한 물에 3~4차례 헹궈서 물기를 빼줍니다.반죽 만들기: 부.. 2024. 12. 29.
맛있는 곶감 고르는 비법 겨울철 대표 간식인 곶감은 그 달콤함과 쫄깃한 식감으로 많은 이들의 사랑을 받고 있습니다. 하지만 맛있는 곶감을 고르고, 그 신선함을 오래 유지하기 위해서는 몇 가지 팁이 필요합니다. 1. 곶감 고르는 법겉모습 확인: 껍질이 매끈하고 흰 분(천연 당분)이 골고루 덮여 있는 곶감이 신선하고 달콤한 맛을 보장합니다.질감 점검: 손으로 살짝 눌러봤을 때 적당히 쫄깃하면서 부드러운 질감이 느껴져야 합니다. 너무 딱딱하면 오래된 것이고, 지나치게 물렁거리면 보관 상태가 좋지 않았을 수 있습니다.색상 살펴보기: 적갈색 또는 황금빛을 띠는 곶감이 좋습니다. 지나치게 어두운 색상은 오래되었거나 품질이 떨어질 가능성이 있으므로 피해야 합니다.냄새 맡아보기: 달콤한 과일 향이 나는 것이 신선한 제품입니다. 반대로, 곰팡이.. 2024. 12. 29.
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