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비염 완화 아로마 오일 비염은 코막힘, 재채기, 콧물 등으로 일상생활에 불편을 주는 질환입니다. 이러한 증상을 완화하는 데 아로마 오일이 효과적일 수 있습니다. 아래는 비염 완화에 도움이 되는 5가지 아로마 오일과 그 사용 방법을 소개합니다. 1. 페퍼민트 에센셜 오일페퍼민트 오일은 시원한 향과 진정 효과로 알려져 있습니다. 호흡기를 열어주어 코막힘을 완화하는 데 도움이 됩니다. 베개에 한 방울 떨어뜨려 향을 맡거나, 증기 흡입법으로 사용하면 효과적입니다.  비염, 감기, 호흡기에 좋은 아로마 오일 사용법 - 베이비뉴스  비염, 감기, 호흡기에 좋은 아로마 오일 사용법 - 베이비뉴스실내에서도 마스크를 벗는 시대가 3년만에 다시 찾아 왔다. 내 몸의 일부인 것처럼 느껴지던 마스크를 벗는 홀가분한 마음만큼이나 감기 등 여러 호흡기.. 2024. 12. 26.
정강이 통증: 신스프린트와 피로골절 차이 정강이 통증은 운동을 즐기는 많은 이들이 경험하는 증상으로, 그 원인에 따라 신스프린트와 피로골절로 구분됩니다. 이 두 가지 상태는 증상과 원인에서 차이를 보이며, 적절한 치료를 위해서는 이를 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 1. 신스프린트(Shin Splints)신스프린트는 정강이 앞쪽 내측에 통증이 발생하는 상태로, 주로 반복적인 과사용으로 인해 발생합니다. 이 상태는 근육과 뼈를 연결하는 부위에 염증이 생겨 통증을 유발하며, 특히 달리기나 점프와 같은 활동 후에 통증이 나타납니다. 초기에는 통증이 운동 중이나 운동 후에만 발생하지만, 시간이 지남에 따라 통증이 지속되거나 운동을 하지 않아도 나타날 수 있습니다.  정강이 통증 계속 있는데 왜그런걸까요? (오산 30대후반/여 정강이통증) | 닥톡 D.. 2024. 12. 26.
진약사 생기산 효능 및 부작용 진약사 생기산은 진정주 약사가 개발한 한방 건강 보조제로, 다양한 효능과 함께 일부 부작용이 보고되고 있습니다. 아래에서 주요 효능과 부작용을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 혈관 청소 및 혈액 순환 개선생기산은 혈관을 청소하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 일부 사용자들은 생기산 복용 후 혈관과 혈액에 긍정적인 변화를 경험했다고 보고하였습니다.  '약사능력'세상에 펼친 진정주 약사 - 약국신문  '약사능력'세상에 펼친 진정주 약사 - 약국신문건강멘토 진정주 약사의 두 번째 이야기 ‘내 몸이 웃는다’ 내 몸을 웃게 할 ‘건강시크릿’ 10만 구독 유튜브 채널 “진약사 톡” 진정주 약사의 책 이 책은 몸이 아파서 법조인의 꿈을 접어야www.pharm21.com 2. 염증 완화 및 통증 감소생.. 2024. 12. 26.
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