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걸을 때 엉치 통증 걸을 때 엉치 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 이는 단순한 근육 피로에서부터 심각한 신경 문제까지 포함될 수 있습니다. 엉치 통증은 골반과 척추를 연결하는 중요한 부위인 천골(Sacrum)에서 발생하며, 걸을 때 통증이 심해지는 경우가 많습니다. 아래는 주요 원인과 해결 방법에 대한 정보입니다. 1. 천장관절 기능 장애천장관절(Sacroiliac Joint)은 골반과 척추를 연결하는 관절로, 균형이 맞지 않으면 걸을 때 통증이 발생할 수 있습니다. 다리를 꼬는 습관, 짝다리 짚기, 한쪽으로만 가방을 메는 습관 등이 원인이 될 수 있습니다.특징: 한쪽 엉치 통증, 골반이 틀어진 느낌, 허리와 엉덩이가 뻐근함.해결 방법: 골반 교정 스트레칭, 천장관절 안정화 운동(브릿지, 클램쉘 운동), 필요 시.. 2025. 4. 15.
남자 앉아서 소변 보면 전립선 건강에 해로울까 남성이 앉아서 소변을 보는 것이 전립선 건강에 해롭다는 주장은 종종 논란이 되곤 합니다. 하지만 과학적 연구와 전문가들의 의견에 따르면, 앉아서 소변을 보는 것이 전립선 건강에 부정적인 영향을 미친다는 근거는 없습니다. 오히려 특정 상황에서는 건강에 유익할 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 아래는 이 주제에 대한 주요 정보와 배뇨 자세가 전립선 건강에 미치는 영향을 정리한 내용입니다. 1. 앉아서 소변 보기의 장점방광 비우기 효율성 증가: 연구에 따르면, 앉아서 소변을 보면 방광 근육이 더 잘 이완되어 소변을 완전히 비울 가능성이 높아집니다. 이는 특히 전립선 비대증(BPH)을 앓고 있는 남성들에게 유리합니다.요로 감염 예방: 방광에 잔뇨가 남지 않으면 요로 감염(UTI) 위험이 줄어들 수 있습니다. 이.. 2025. 4. 15.
전신마취 후 소변이 안 나와요 전신마취 후 소변이 나오지 않는 증상은 수술 후 흔히 발생할 수 있는 문제로, 방광 기능의 일시적인 마비나 약물의 영향으로 인해 나타날 수 있습니다. 이 증상을 방치하면 불편함뿐만 아니라 심각한 합병증으로 이어질 수 있으므로 적절한 대처가 필요합니다. 아래는 주요 원인과 해결 방법에 대한 정보입니다. 1. 전신마취의 영향전신마취는 신경과 근육을 일시적으로 마비시키는 효과가 있습니다. 이 과정에서 방광 근육의 수축 기능이 저하되어 소변을 보기가 어려워질 수 있습니다. 또한, 수술 중 투여된 진통제나 근육이완제도 배뇨 근육의 기능을 둔화시킬 수 있습니다. 전신마취든 부분마취든…수술 후 급성 신장 손상 위험 전신마취든 부분마취든…수술 후 급성 신장 손상 위험전신마취, 부위마취, 국소마취 어떻게 다르지?m... 2025. 4. 15.
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