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20대 혈압 정상수치 20대의 정상 혈압 범위는 성별에 따라 약간의 차이를 보입니다. 일반적으로 다음과 같습니다:20대 남성:수축기 혈압(최고 혈압): 평균 113~137 mmHg이완기 혈압(최저 혈압): 평균 64~84 mmHg20대 여성:수축기 혈압: 평균 103~125 mmHg이완기 혈압: 평균 60~78 mmHg  20-30대 청년층 고혈압·고지혈증·우울증 등 질환 관리법은?  20-30대 청년층 고혈압·고지혈증·우울증 등 질환 관리법은? - 의학신문[의학신문·일간보사=김현기 기자] 취업과 학업 스트레스, 불규칙한 식습관, 잦은 음주 등으로 청년층의 건강에도 적신호가 켜지고 있다. 특히 고혈압, 고지혈증, 빈혈, 우울증, 피로 5개 질환은 2www.bosa.co.kr 이러한 수치는 일반적인 범위이며, 개인의 건강 상.. 2024. 12. 30.
배관설비공사 KCS 31 20 15 건설 표준시방서 배관설비공사 KCS 31 20 15는 한국건설생산기술연구원(KICT)에서 발간한 건설 표준시방서로, 건축물의 배관 설비 공사에 대한 설계, 시공, 검사 및 유지관리 등의 전반적인 내용을 다루고 있습니다. 이 시방서는 배관 재료, 연결 방법, 시험 방법, 검사 기준 등을 상세하게 규정하여, 건설 현장에서 배관설비공사의 품질 및 안전을 확보하기 위한 지침으로 활용됩니다. 주요 내용적용 범위: 압력 1.6 MPa 이하의 증기, 수온 220℃ 이하의 고온수, 냉온수, 냉각수, 기름, 냉매, 급수, 급탕, 배수, 통기 및 소화용 배관에 적용됩니다.재료 선정: 사용 재료는 KS 표시 인증제품 또는 KAS를 받은 단체표준인증 제품으로 하며, 인증제품이 없는 경우에는 KS 표준 또는 단체표준을 참조하여 성능이 검증되는.. 2024. 12. 30.
허리 디스크 파열 원인, 증상 허리 디스크 파열은 척추의 디스크가 손상되어 내부의 젤리 같은 물질이 빠져나와 신경을 압박하는 상태를 말합니다. 이로 인해 다양한 증상이 나타나며, 적절한 치료가 필요합니다. 1. 원인허리 디스크 파열의 주요 원인은 다음과 같습니다:노화: 나이가 들면서 디스크의 수분 함량이 감소하고 탄력성이 떨어져 파열이 발생할 수 있습니다.과도한 하중: 무거운 물건을 자주 들거나 잘못된 자세로 반복적인 하중을 주면 디스크에 부담이 가해져 파열이 일어날 수 있습니다.부상: 교통사고나 스포츠 활동 중의 충격으로 디스크가 손상될 수 있습니다.유전적 요인: 가족력이 있는 경우 디스크 파열의 위험이 높아질 수 있습니다.  허리디스크파열, 꼭 수술이 필요할까?  허리디스크파열, 꼭 수술이 필요할까?“디스크가 터졌어요.” 아마도 .. 2024. 12. 30.
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