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독감 예방접종 의료비 지원 2024년 독감 예방접종은 정부에서 일부 대상자에게 무료로 제공하고 있으며, 고위험군을 보호하기 위한 중요한 보건 사업입니다. 이를 통해 많은 사람들이 독감으로 인한 합병증을 예방할 수 있습니다. 특히, 올해는 정부의 지원을 받는 여러 그룹이 있으며, 이들에겐 접종비용이 면제되거나 저렴하게 제공됩니다. 지원대상65세 이상 어르신: 1959년 12월 31일 이전 출생자들에 대해 무료로 예방접종을 제공합니다. 75세 이상은 10월 11일부터, 70-74세는 10월 15일부터, 65-69세는 10월 18일부터 접종이 가능.13세 이하 어린이: 어린이들은 무료 접종을 받을 수 있습니다. 특히, 이 그룹은 집단 예방접종도 진행되므로 학교나 유아원에서도 접종을 받을 수 있습니다.임산부: 임산부는 산모 수첩이나 임신.. 2024. 11. 17.
우유와 상극인 음식 우유와 함께 섭취할 경우 몸에 해로울 수 있는 몇 가지 음식들이 있습니다. 우유의 칼슘 흡수를 방해하거나 소화 불량을 일으킬 수 있기 때문에, 이를 피하는 것이 좋습니다. 시트러스 계열 과일 (레몬, 자몽 등)우유와 시트러스 과일을 함께 먹으면, 우유에 들어있는 단백질(카제인)이 산과 만나면서 응고되어 소화불량을 일으킬 수 있습니다. 따라서 우유와 레몬 같은 과일은 피하는 것이 좋습니다.초콜릿초콜릿에는 타닌이라는 성분이 포함되어 있는데, 이 성분은 우유 속 칼슘과 결합하여 칼슘 흡수를 방해합니다. 따라서 초콜릿을 먹을 때 우유를 함께 섭취하는 것은 피하는 것이 바람직합니다.갑각류 (새우, 게 등)갑각류는 '키틴'이라는 성분이 포함되어 있어 우유의 칼슘 흡수를 방해할 수 있습니다. 따라서 갑각류를 먹을 때.. 2024. 11. 17.
치매 잘 걸리는 사람의 전조증상 치매는 일반적으로 노화와 관련된 질병으로, 초기에 발견하면 치료와 예방이 가능할 수 있습니다. 치매에 걸리기 쉬운 사람들에게는 특정 전조증상이 나타날 수 있는데, 이들을 잘 인지하는 것이 중요합니다. 다음은 치매에 잘 걸리는 사람들의 주요 전조증상입니다. 기억력 저하기억력이 급격히 떨어지거나 반복해서 같은 질문을 하는 것이 치매의 초기 징후일 수 있습니다. 평소에 잘 기억하던 일들을 자주 잊어버리거나, 날짜와 시간을 헷갈리는 경우가 많습니다.성격 및 기분 변화성격이나 기분에 갑작스러운 변화가 나타날 수 있습니다. 평소에는 침착하고 온화했던 사람이 쉽게 화를 내거나, 우울증을 겪는 경우가 많습니다. 이는 뇌의 기능이 변화하면서 감정 조절이 어려워지기 때문입니다.일상 생활의 어려움물건을 자주 잃어버리거나, .. 2024. 11. 17.
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