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중소기업 청년인턴제도 혜택 조건 중소기업 청년인턴제도는 청년들이 중소기업에서 인턴십을 통해 경험을 쌓고, 취업에 필요한 역량을 키울 수 있는 제도입니다. 이 제도는 특히 취업이 어려운 청년들에게 중요한 기회를 제공합니다. 지원 대상중소기업 청년인턴제도는 실업 상태에 있는 만 15세에서 29세 이하의 청년을 대상으로 합니다. 졸업을 앞둔 대학생이나 휴학생도 지원할 수 있습니다. 또한, 고용보험에 가입된 우선지원 대상 기업에서 진행하는 인턴십에 지원할 수 있습니다. 지원 내용청년 인턴에게는 인턴 기간 동안 통상임금의 50%가 지원됩니다. 지원 금액은 최소 50만원에서 최대 80만원까지 차등 지원되며, 인턴십 종료 후 정규직으로 전환되면 추가적인 지원금이 지급됩니다. 이 제도는 인턴 6개월 후, 정규직 채용 시 6개월간 연장될 수 있습니다... 2024. 12. 14.
플랭크 자세 올바르게 하는 법 플랭크는 전신을 강화하는 매우 효과적인 운동으로, 특히 코어 근육을 단련하는 데 좋습니다. 하지만 올바른 자세를 유지하는 것이 중요하며, 잘못된 자세로 운동을 계속하면 부상의 원인이 될 수 있습니다. 플랭크를 올바르게 수행하는 법과 효과적인 운동 팁에 대해 알아보겠습니다. 올바른 플랭크 자세몸의 일직선 유지: 머리부터 발끝까지 직선이 되도록 하여 몸의 균형을 잡습니다. 얼굴은 바닥을 바라보며, 시선은 손 사이를 향하는 것이 좋습니다.팔꿈치 위치: 팔꿈치는 어깨 바로 아래에 두고, 손목에 부담이 가지 않도록 합니다. 팔꿈치로 바닥을 밀어내는 느낌을 가지며, 어깨는 견갑골을 앞으로 내밀어 주어야 합니다.엉덩이와 복부의 긴장: 엉덩이가 올라가거나 내려가는 것을 피하고, 복부와 엉덩이에 힘을 주어 코어 근육을 .. 2024. 12. 14.
개업 축하화환 문구 센스 있는 문구 개업 축하 화환을 보낼 때 문구 선택은 그만큼 중요합니다. 화환을 통해 축하의 마음을 전하는 것이기 때문에, 문구가 너무 평범하거나 형식적일 경우 오히려 전달하려는 의미가 약해질 수 있습니다. 따라서 센스 있는 문구를 고르는 것이 필요합니다. 유머와 감동을 담은 문구경쾌하고 유머러스한 문구는 받는 사람에게 더 큰 기쁨을 줄 수 있습니다. 예를 들어 "돈 세다 힘들면 연락 주세요"나 "매일매일이 돼라" 같은 문구는 웃음을 자아내며, 축하의 의미를 더욱 풍성하게 만듭니다. 업종에 맞춘 맞춤형 문구개업 화환 문구는 그 업종에 맞는 문구를 선택하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 고깃집이라면 "기분이 저기압일 때, 고기 앞으로!"나 "개꿀맛 고기로 업계 짱먹어"와 같이 해당 업종의 특징을 살린 문구가 적합합니다... 2024. 12. 14.
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