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실업급여 신청 방법 및 필요 서류 실업급여의 정식 명칭은 구직급여로, 고용보험에 가입한 근로자가 실직 후 구직 활동을 하는 동안 일정 기간 동안 소득을 보장받을 수 있도록 마련된 제도입니다. 고용노동부와 근로복지공단이 운영하며, 고용24(www.work24.go.kr) 플랫폼 또는 거주지 관할 고용센터에서 신청할 수 있습니다. 신청 자격 요건고용보험 가입 기간: 퇴직일 기준 최근 18개월 내 180일 이상 근무해야 합니다.이직 사유: 해고, 계약 만료, 권고사직 등 비자발적 퇴직이 원칙입니다. 다만 임금체불, 직장 내 괴롭힘, 장거리 통근 등 일부 자발적 퇴사도 인정됩니다.구직 활동: 수급 기간 동안 정기적으로 구직 활동을 증빙해야 하며, 4주마다 실업인정을 받아야 계속 지급됩니다. 신청 방법온라인 신청:고용24 사이트 접속 후 회원가입.. 2025. 11. 13.
대장 내시경 전 음식 하프렙산 복용법 대장 내시경 검사를 정확하게 받기 위해서는 검사 전 음식 관리와 장 세정제 복용이 매우 중요합니다. 특히 하프렙산 복용법을 올바르게 지켜야 장이 깨끗하게 준비되어 재검사 없이 정확한 결과를 얻을 수 있습니다. 대장 내시경 전 음식 주의 사항3일 전부터 피해야 할 음식검사 3일 전부터는 장에 잔여물이 남거나 소화가 잘 되지 않는 음식은 피하셔야 합니다.씨 있는 과일: 포도, 키위, 수박, 참외, 딸기 등잡곡류: 현미, 흑미, 잡곡밥섬유질 많은 채소: 시금치, 콩나물, 양배추, 샐러드류해조류: 김, 미역, 다시마견과류 및 씨앗류: 땅콩, 호두, 아몬드, 깨 등발효·가공식품: 김치, 깍두기, 장아찌 등이러한 음식들은 장 속에 남아 검사 시 시야를 방해할 수 있습니다. 섭취 가능한 음식검사 전에는 소화가 잘 되.. 2025. 11. 12.
메리어트 본보이 포인트 양도 방법 메리어트 본보이(Marriott Bonvoy) 프로그램은 전 세계적으로 많은 회원을 보유한 호텔 로열티 프로그램으로, 숙박 시 적립되는 포인트를 다양한 방식으로 활용할 수 있습니다. 특히 가족이나 지인에게 포인트를 양도하는 기능은 유용하게 쓰일 수 있습니다. 이번 글에서는 메리어트 본보이 포인트 양도 방법과 고객센터 연락처를 자세히 안내해드리겠습니다. 메리어트 본보이 포인트 양도 가능 여부메리어트 본보이 회원은 일정 조건을 충족하면 본인의 포인트를 다른 회원에게 양도할 수 있습니다. 다만, 몇 가지 규정이 있으므로 이를 반드시 확인하셔야 합니다.포인트 양도는 본보이 회원 간에만 가능합니다.최소 양도 포인트와 최대 양도 포인트가 정해져 있습니다.연간 양도 횟수 및 한도에 제한이 있을 수 있습니다.양도 시 .. 2025. 11. 11.
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