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시신경 손상 시 나타나는 증상 시신경은 눈에서 받아들인 시각 정보를 뇌로 전달하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 다양한 원인으로 인해 시신경이 손상될 경우, 시력 저하를 포함한 여러 증상이 나타날 수 있습니다. 이번 글에서는 시신경 손상 시 나타날 수 있는 주요 증상과 그 원인에 대해 알아보겠습니다. 1. 시력 저하시신경 손상의 가장 흔한 증상은 시력 저하입니다. 한쪽 또는 양쪽 눈의 시력이 급격히 저하되며, 안경으로도 교정되지 않는 경우가 많습니다. 손상 정도에 따라 시야가 흐려지거나 일부가 사라지는 증상이 나타날 수 있습니다.  시신경손상, 신경재생 치료 방법 - 베이비뉴스  시신경손상, 신경재생 치료 방법 - 베이비뉴스【베이비뉴스 윤정원 기자】시력저하의 원인은 당뇨에 의한 것부터 백내장, 녹내장 등의 안구문제 또는 시신경의 문제.. 2025. 3. 21.
필수 미네랄 7가지 우리 몸은 다양한 영양소를 필요로 하며, 그중 미네랄은 생명 유지와 건강한 신체 기능을 위해 필수적인 역할을 합니다. 미네랄은 소량만 필요하지만, 결핍될 경우 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 건강을 위해 반드시 섭취해야 할 필수 미네랄 7가지와 그 효능, 섭취 방법을 소개합니다. 1. 칼슘 (Calcium)효능: 뼈와 치아를 형성하고 유지하는 데 필수적이며, 신경 신호 전달, 근육 수축, 혈액 응고에도 관여합니다.섭취 방법: 우유, 치즈, 요거트 같은 유제품, 브로콜리, 케일, 멸치 등 뼈째 먹는 생선.  음식으로 꼭 먹어야… 필수 미네랄과 비타민 7 - 코메디닷컴  음식으로 꼭 먹어야… 필수 미네랄과 비타민 7 - 코메디닷컴  우리 몸이 제대로 돌아가기 위해서는 단백질과 탄수화물.. 2025. 3. 21.
108배 운동의 효과 108배 운동은 불교 수행에서 유래된 동작으로, 단순한 종교적 의미를 넘어 전신 운동과 명상의 효과를 동시에 얻을 수 있는 운동법으로 주목받고 있습니다. 이 운동은 신체 건강뿐만 아니라 정신적인 안정과 스트레스 해소에도 도움을 주며, 꾸준히 실천하면 다양한 긍정적인 변화를 경험할 수 있습니다. 아래에서 108배 운동의 주요 효과를 자세히 살펴보겠습니다. 1. 전신 근육 강화108배 운동은 엎드렸다가 일어나는 동작을 반복하며 전신의 근육을 고루 사용합니다. 특히, 복부, 허리, 골반, 다리 근육이 강화되어 체력 증진과 자세 개선에 효과적입니다. 꾸준히 실천하면 코어 근육이 강화되어 허리 통증 예방에도 도움이 됩니다.  | 연합뉴스 | 연합뉴스" data-og-description=" '생로병사의 비밀'.. 2025. 3. 21.
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