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운전면허증 적성검사 경찰서 갱신 운전면허증의 적성검사는 운전자의 안전 운전을 위해 정기적으로 받아야 하는 중요한 절차입니다. 특히 1종 보통 면허를 소지한 경우, 10년마다 적성검사를 받아야 하며, 이를 통해 면허를 갱신할 수 있습니다. 최근 저는 경찰서를 방문하여 운전면허증을 갱신한 경험을 공유하고자 합니다. 1. 준비물 및 사전 확인 사항갱신을 위해 준비해야 할 사항은 다음과 같습니다:운전면허증: 기존 면허증을 지참해야 합니다.사진 2매: 최근 6개월 이내에 촬영한 3.5×4.5㎝ 규격의 무배경 사진이 필요합니다.신체검사서: 최근 2년 이내에 국민건강보험공단에서 실시한 건강검진 결과서로 신체검사를 대체할 수 있습니다.만약 건강검진 결과서가 없다면, 지정된 병원에서 신체검사를 받아야 하며, 이 경우 약 6,000원의 비용이 발생합니다.. 2025. 1. 2.
건강관리 앱 추천 TOP 5 현대인들은 바쁜 일상 속에서 건강 관리를 위해 다양한 건강관리 앱을 활용하고 있습니다. 이러한 앱들은 운동, 식단, 수면 등 다양한 측면에서 건강을 관리하는 데 도움을 줍니다. 이번 글에서는 사용자들 사이에서 높은 평가를 받고 있는 건강관리 앱 TOP 5를 소개하겠습니다. 1. MyFitnessPal (마이피트니스팔)MyFitnessPal은 식단 관리와 칼로리 추적에 특화된 앱으로, 방대한 음식 데이터베이스를 통해 사용자가 섭취한 음식을 쉽게 기록하고 칼로리 소모를 추적할 수 있습니다. 또한, 운동 기록과 체중 관리 기능도 제공하여 종합적인 건강 관리를 지원합니다.  즐거운 건강 관리를 도와줄 앱 7가지  즐거운 건강 관리를 도와줄 앱 7가지운동, 식단, 멘탈 관리까지! 헬시플레저 앱 추천 | 건강의 소.. 2025. 1. 2.
노인을 위한 복지 가이드 노후 생활의 안정과 건강을 위해 노인들을 위한 다양한 복지 제도가 마련되어 있습니다. 이 가이드에서는 연금, 의료지원, 복지서비스 등 주요 노인 복지 제도를 자세히 살펴보겠습니다. 1. 연금 제도기초연금기초연금은 만 65세 이상의 노인 중 소득인정액이 일정 기준 이하인 분들에게 매월 현금으로 지원되는 제도입니다. 2025년 기준으로, 기초연금의 소득인정액 기준은 보건복지부 장관이 매년 고시하며, 이를 통해 노후 생활의 안정성을 높이고 있습니다.  노인복지 > 노인복지 살펴보기 > 노인복지 알아보기 > 노인복지의 종류 (본문) | 찾기쉬운 생활법령정보 노인복지 살펴보기 > 노인복지 알아보기 > 노인복지의 종류 (본문) | 찾기쉬운 생활법" data-og-description="노인, 60세, 65세, .. 2025. 1. 2.
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