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폐섬유화증 원인, 회복 방법 폐섬유화증은 폐 조직이 비정상적으로 두꺼워지고 딱딱해지는 질환으로, 호흡 곤란과 만성 기침을 유발합니다. 이러한 변화는 폐의 산소 교환 능력을 저하시켜 전신적인 산소 부족을 초래할 수 있습니다. 원인폐섬유화증의 원인은 다양하며, 일부는 명확하지 않을 수 있습니다. 주요 원인으로는:특발성 폐섬유화증(IPF): 명확한 원인 없이 발생하는 경우로, 가장 흔한 형태입니다.환경적 요인: 먼지, 곰팡이, 화학물질 등 유해 물질에 장기간 노출될 경우 발생할 수 있습니다.약물 부작용: 일부 항암제나 항생제 등이 폐섬유화를 유발할 수 있습니다.자가면역 질환: 류마티스 관절염, 전신성 경화증 등과 같은 자가면역 질환과 연관될 수 있습니다.  폐 딱딱해지는 ‘폐섬유증’, 감기·폐렴과 무엇이 다를까 - 헬스경향  폐 딱딱해지.. 2025. 1. 16.
마더 테레사 수녀 업적 마더 테레사 수녀는 1910년 알바니아에서 태어나 1997년 인도에서 세상을 떠날 때까지 가난하고 소외된 이들을 위해 헌신한 인도주의자로, 1979년 노벨 평화상을 수상하며 전 세계에 사랑과 봉사의 아이콘으로 알려졌습니다. 주요 업적사랑의 선교회 설립: 1949년, 마더 테레사 수녀는 '사랑의 선교회(Missionaries of Charity)'를 설립하여, 전 세계 123개 국가에 610개의 선교 단체를 운영하며, 나병, 결핵, 에이즈 환자들을 위한 요양원과 고아원 등을 설립하였습니다.노벨 평화상 수상: 1979년, 마더 테레사 수녀는 가난한 이들을 위한 헌신적인 봉사로 노벨 평화상을 수상하였습니다.인도 최고 시민 훈장 수여: 1980년, 인도의 가장 높은 시민 훈장인 바라트 라트나(Bharat Rat.. 2025. 1. 16.
병아리콩 요리법 병아리콩은 고단백질과 식이섬유가 풍부하여 다양한 요리에 활용될 수 있는 건강한 식재료입니다. 아래에 병아리콩을 활용한 몇 가지 요리법을 소개해 드리겠습니다. 병아리콩 콩자반병아리콩을 이용한 콩자반은 밥반찬으로 훌륭합니다.재료:병아리콩 1컵생수 800ml (콩 불리기용)생수 250~300ml (콩 삶기용)간장 5큰술미림 3큰술매실액 2큰술올리고당 2큰술흑설탕 1큰술물 3큰술참기름 1큰술물엿 1큰술검은 통깨 약간만드는 법:병아리콩 1컵을 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후, 생수 800ml에 6~7시간 정도 불립니다.불린 콩과 남은 불린 물, 추가 생수 250~300ml를 냄비에 넣고 콩이 잠길 정도로 물을 부어 30분 정도 삶습니다.삶은 콩을 건져내고, 냄비에 간장, 미림, 매실액, 올리고당, 흑설탕, 물을 넣고.. 2025. 1. 16.
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