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투석 환자를 위한 식단 신장 기능이 저하된 환자에게 투석은 필수적인 치료법입니다. 그러나 투석만으로는 충분하지 않으며, 적절한 식이요법이 병행되어야 합니다. 식단 관리는 투석의 효과를 극대화하고 합병증을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 1. 단백질 섭취투석 환자는 단백질 손실이 증가하므로 충분한 단백질 섭취가 필요합니다. 일반적으로 하루 체중 1kg당 1.2g의 단백질 섭취가 권장되며, 섭취하는 단백질의 50% 이상은 생물학적 가치가 높은 동물성 단백질로 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 에너지 섭취에너지 섭취는 체중 유지와 회복에 중요합니다. 하루 체중 1kg당 30~35kcal의 열량 섭취가 권장됩니다. 열량이 부족하면 단백질이 에너지원으로 사용되어 영양 결핍을 초래할 수 있으므로 충분한 열량 섭취가 필요합니다.  "식단부.. 2025. 2. 16.
윤곽 주사 후 관리 방법 윤곽 주사는 얼굴의 불필요한 지방을 제거하여 V라인을 형성하는 데 도움을 주는 비수술적 시술입니다. 시술 후 적절한 관리가 중요하며, 다음과 같은 주의사항을 지켜야 합니다. 1. 사우나, 찜질, 음주, 흡연 삼가시술 후 3~5일 동안은 사우나, 찜질, 음주, 흡연, 과격한 운동 등을 피해야 합니다. 이러한 활동은 부기를 악화시키거나 회복을 지연시킬 수 있습니다.  “윤곽주사 시술 전, 효과 높이는 방법과 주의사항 확인해야” 김자영 원장 [인터뷰] ①  “윤곽주사 시술 전, 효과 높이는 방법과 주의사항 확인해야” 김자영 원장 [인터뷰] ① - 하이닥| 얼굴 윤곽 개선하는 '윤곽주사' 수술보다 부담 덜해| 피부 탄력 증가시키는 시술 함께하면 더욱 효과적| 김자영 원장 "효과 6~8개월 정도 유지. 부작용은.. 2025. 2. 16.
곰팡이 쌀 먹어도 되나요? 쌀은 고온다습한 환경에서 곰팡이가 쉽게 발생할 수 있습니다. 이러한 곰팡이는 아플라톡신, 제아레논, 오크라톡신 등과 같은 독소를 생성하여 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 곰팡이 독소의 위험성아플라톡신: 세계보건기구(WHO)가 지정한 1군 발암물질로, 간암을 유발할 수 있습니다.오크라톡신: 신장에 심각한 손상을 입혀 신장염을 유발하고 만성적인 신장 기능 저하를 일으킬 수 있습니다.제아레논: 체내 호르몬 이상을 일으켜 불임 등의 악영향을 미칠 수 있습니다.  쌀 씻은 물 ‘이 색깔’이면, 당장 버리세요  쌀 씻은 물 ‘이 색깔’이면, 당장 버리세요생활건강 쌀 씻은 물 ‘이 색깔’이면, 당장 버리세요 김예경 기자 입력 2024/07/31 06:30 온도와 습도가 높은 여름철에는 쌀을 냉장 보관을 하는.. 2025. 2. 16.
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