깨어있는 동안 아기 엎드려 놓기
아기에게 엎드려 놓기(tummy time)는 초기 운동 발달을 촉진하는 중요한 활동입니다. 아기를 엎드려 놓는 습관은 목, 어깨, 팔, 등을 강화하고, 나아가 나중에 구르기, 앉기, 기기 등의 발달을 도와줍니다. 왜 중요한가?엎드려 놓기는 아기의 근육 발달에 도움을 줍니다. 특히 목과 어깨의 근육을 강화하는 데 중요한 역할을 하며, 이는 아기가 머리를 들 수 있게 만들고, 팔과 다리의 운동 기능도 발달시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 이러한 운동은 평평한 머리(위치성 평평두개증)를 예방하는 데에도 중요합니다. 시작 시기엎드려 놓기는 생후 첫날부터 시작할 수 있습니다. 신생아는 아직 머리를 잘 들지 못하지만, 부모의 가슴 위에 눕혀 놓으면 쉽게 시작할 수 있습니다. 시간이 지나면서 점차 바닥에 놓고 연습을..
2024. 11. 21.