혓바닥 백태 생기는 이유

혓바닥에 백태가 생기는 이유는 여러 가지가 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 구강 위생의 부족으로, 세균이 혀 위에 쌓여서 백태를 유발할 수 있습니다. 또한, 구강 건조증도 백태의 원인 중 하나로, 침의 분비가 줄어들면 구강 내 세균이 활발히 증식하게 되어 백태가 생기기 쉽습니다.

 

그 외에도, 면역력 저하나 영양 결핍, 특히 비타민 B군과 철분, 아연 부족이 혀에 백태를 형성하는 원인이 될 수 있습니다. 또한, 흡연이나 음주 역시 백태를 유발하는 주요 원인으로, 담배와 술이 구강 내 세균 환경을 악화시키고 혀에 백태가 쌓이게 만듭니다.

 

백태를 제거하려면 일상적인 구강 관리가 중요합니다. 양치 후 혀를 깨끗하게 닦고, 가글을 사용하여 세균을 제거하는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 수분 섭취와 껌 씹기를 통해 구강 건조를 예방하고, 과도한 스트레스를 줄이는 것도 예방에 도움이 됩니다. 만약 백태가 계속되거나 심각한 증상이 동반될 경우, 구강 질환이 의심되므로 전문의 상담을 받는 것이 중요합니다.

 

혀에 낀 백태, 의심해볼 질환 2가지 - 당신의 건강가이드 헬스조선

혀에 낀 백태, 의심해볼 질환 2가지

 

구강 위생을 철저히 관리하고 건강한 생활습관을 유지하는 것만으로도 백태를 예방하고 관리할 수 있습니다.