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혈압은 나이에 따라 정상 범위가 다르며, 이를 유지하는 것이 건강에 매우 중요합니다. 혈압을 정확하게 알고, 적절한 관리가 필요합니다. 각 연령대별 정상 혈압 수치는 다음과 같습니다:
- 신생아: 40-90/25-60 mmHg
- 영아 (1-12개월): 75-100/50-70 mmHg
- 어린이 (1-5세): 80-110/50-80 mmHg
- 초등학생 (6-12세): 85-120/55-80 mmHg
- 청소년 (13-18세): 95-140/60-90 mmHg
- 성인 (19-60세): 90-120/60-80 mmHg
- 노인 (61세 이상): 90-140/60-90 mmHg
혈압은 상위 혈압(수축기)과 하위 혈압(이완기)으로 측정되며, 정상 범위는 보통 상위 혈압이 120mmHg 미만, 하위 혈압이 80mmHg 미만으로 간주됩니다. 하지만 연령이 높아질수록 혈압 수치는 약간 상승할 수 있습니다. 고혈압이나 저혈압이 우려되는 경우, 주기적으로 측정하고 의사의 조언을 받는 것이 중요합니다.
[백세시대 / 세상읽기] 혈압은 ‘나이+90’이 합리적 - 백세시대
[백세시대 / 세상읽기] 혈압은 ‘나이+90’이 합리적 - 백세시대
[백세시대=오현주 기자] 최근에 장인 제사 때 만난 처남이 말했다. “컨디션이 안 좋아 병원에 가서 혈압을 쟀더니 높게 나와 혈압약을 먹기 시작했다,”처남은 75세로, 167cm에 57kg여서 왜소해 보
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혈압 관리를 위한 생활습관 개선도 중요하며, 특히 체중 관리, 적당한 운동, 식이요법, 스트레스 관리 등이 도움이 됩니다.
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