소리쟁이 효능 복용법

소리쟁이 효능

1. 이뇨 작용: 소리쟁이는 소변 배출을 촉진하여 몸속 노폐물을 배출하는 데 도움을 줍니다. 부기 제거에도 효과적입니다.
2. 지혈 작용: 코피, 소화기관 출혈, 자궁 출혈 등 다양한 출혈 증상을 완화합니다.
3. 항암 효과: 위암, 간암, 폐암 등 다양한 암에 대한 예방 및 치료 효과가 있습니다.
4. 피부 질환 개선: 가려움증, 종기, 습진, 백반증 등의 피부 질환 완화에 도움을 줍니다. 소리쟁이 잎과 뿌리를 사용해 환부에 붙이면 효과를 볼 수 있습니다.
5. 장 건강: 소리쟁이에는 장 운동을 원활하게 해주는 성분이 있어 소화력을 증진시키고 변비를 개선합니다.
6. 소염 작용: 염증 완화, 특히 피부 염증 및 잇몸 염증에 효과적입니다.

 

소리쟁이 복용법

1. 소리쟁이 차: 소리쟁이 잎 100g을 물 2L에 넣고 약한 불에서 20분간 끓여 식혀서 냉장 보관 후 마십니다.
2. 소리쟁이 술: 소리쟁이 잎 250g을 담금주 2L에 넣고 밀봉 후 서늘한 곳에서 4개월 이상 숙성한 뒤 아침저녁으로 한 잔씩 마십니다.
3. 소리쟁이 효소: 소리쟁이 잎과 뿌리 1kg씩, 황설탕 2kg을 켜켜이 쌓아 밀봉하여 6개월에서 1년간 숙성시킨 후 섭취합니다.
4. 소리쟁이 뿌리 달인 물: 소리쟁이 뿌리 40g을 물 한 대접에 넣고 반이 될 때까지 달여서 마시면 변비와 같은 소화 문제에 효과가 있습니다.

 

소리쟁이 부작용

• 소리쟁이는 약간의 독성을 가지고 있어 과다 섭취 시 설사를 유발할 수 있습니다. 하루 섭취량은 5g 이하로 제한하는 것이 좋습니다.
• 평소 위가 약하거나 설사를 자주 하는 사람은 섭취를 피해야 합니다.
• 임산부는 소리쟁이를 섭취해서는 안 됩니다.
• 오염된 흙에서 자란 소리쟁이는 섭취 시 주의가 필요합니다.

 

[강병로의 산야초 톡Ⅱ] 47. 소리쟁이- 조선 말까지 가장 완벽한 채소이자 약초 < 큐레이션기사 - 강원도민일보

[강병로의 산야초 톡Ⅱ] 47. 소리쟁이- 조선 말까지 가장 완벽한 채소이자 약초

 

소리쟁이는 다양한 건강 효능을 가지고 있지만, 올바른 복용법과 주의사항을 지켜야만 그 효과를 안전하게 누릴 수 있습니다.