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가르마탈모는 남녀 모두에게 흔히 나타날 수 있는 문제로, 이를 해결하기 위한 여러 가지 방법들이 있습니다. 첫째, 올바른 샴푸 선택이 중요합니다. DHT 차단 샴푸를 사용하면 탈모를 예방할 수 있습니다. 또한, 비타민과 오메가-3가 풍부한 식단을 통해 모발 성장을 촉진할 수 있습니다. 예를 들어, 연어와 같은 오메가-3가 풍부한 생선이나 시금치, 달걀 등을 섭취하는 것이 좋습니다.
둘째, 모발에 자극을 줄 수 있는 헤어 드라이기나 화학 제품 사용을 줄이고, 두피 마사지를 통해 혈액 순환을 촉진하는 것도 도움이 됩니다. 또한, 스트레스 관리와 규칙적인 운동은 탈모를 예방하는 데 중요한 역할을 합니다.
세 번째, 전문적인 치료가 필요하다면, 피부과에서 제공하는 약물 치료나 PRP(자기 혈소판 풍부 혈장) 치료를 고려할 수 있습니다. 이러한 방법들은 보다 근본적인 해결책을 제공할 수 있습니다.
여성 가르마 탈모 어떤 방식으로 해결해야 할까요?(강남구 30대초반/여 여성탈모) | 닥톡 Doctalk
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가르마 부분에 머리숱이 전보다 적어진 느낌을 받았습니다. 혹시 저도 탈모가 아닌지 걱정이 되어 이렇게 질문을 올리는데요. 평소보다 머리카락도 많이 빠지고 가면 갈 수록 심각해지는 것 때
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